2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1898 kcal
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지방: 108.59g | 단백질: 78.70g | 탄수화물: 175.17g.
아침 식사: Senseo Cappuccino Caramel, Senseo Extra Mild, Dennree Mandeldrink Natur, Davert Porridge-Cup Couscous-Cranberry. 점심 식사: Maggi Käse-Lauch-Topf mit Hackfleisch. 저녁 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. 간식/기타: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Ice-Fantasy Stieleis Pistazie, Kräutertee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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