2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1378 kcal
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지방: 54.20g | 단백질: 90.62g | 탄수화물: 136.80g.
아침 식사: Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Здравник Цикорий Растворимый, Творог 5%. 점심 식사: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Хлебный Дом Кекс Творожный, Творог 5%, Груша, Магнит Банан. 저녁 식사: Зеленый Чай, Хлебный Дом Кекс Творожный, Овощное Рагу, Груша. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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