2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
|
1865 kcal
|
지방: 90.48g | 단백질: 81.36g | 탄수화물: 133.27g.
아침 식사: Kürbiscremesuppe, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Dinkelbrot, Räucherlachs. 저녁 식사: Honig, Milfina Butter , Dinkelbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Olivenöl, Edeka Feta, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. 간식/기타: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|