2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
|
2206 kcal
|
지방: 51.60g | 단백질: 188.58g | 탄수화물: 235.75g.
아침 식사: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Pane Integrale Biologico. 점심 식사: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Misura Biscotti ai Cereali, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Coop Yogurt Magro Greco 0%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|