2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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706 kcal
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지방: 14.98g | 단백질: 88.32g | 탄수화물: 54.41g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Союшка Тофу Рассольный Простой, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 점심 식사: Помидоры, Куриное Филе. 저녁 식사: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Моя Цена Фасоль Красная. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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