2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1609 kcal
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지방: 140.66g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 34.18g.
아침 식사: Маскарпоне, Петмол Сливки 33%, Кофе, Кето запеканка. 저녁 식사: Уксус, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные окорочка, Сырный кето пирог со шпинатом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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