2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
|
1437 kcal
|
지방: 57.32g | 단백질: 140.21g | 탄수화물: 87.87g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, King Fish Ассорти Холодного Копчения, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения. 저녁 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 간식/기타: Красные Помидоры, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Кофе Латте, Мандарины. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|