2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 42.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1279 kcal
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지방: 60.63g | 단백질: 80.45g | 탄수화물: 102.77g.
아침 식사: Белая Мука, Долина Легенд Био Йогурт 1,5%, Сельские Традиции Молоко 2,5, Яйцо, Добрая Марка Творог 5%. 점심 식사: Кабачки Жареные, Колбаса, Куриная Грудка Отварная, Черкизово Бекон Сырокопченый, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Сыр Моцарелла, Эко Лаваш Лаваш, KDV Спринт. 저녁 식사: Груша, Картошка Вареная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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