2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
|
1849 kcal
|
지방: 119.54g | 단백질: 116.65g | 탄수화물: 80.27g.
아침 식사: Запеканка из Кабачков с Фаршем. 점심 식사: Бондюэль Оливки с Косточкой, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлета Куриная, Яблоко Антоновка. 저녁 식사: Приготовленные Баклажаны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Индейка Тушеная, Избенка Сыр Маасдам 45%, От Мартина Семечки Отборные, Coffee Pixels Coffee Bar Milk. 간식/기타: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|