2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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909 kcal
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지방: 47.32g | 단백질: 61.15g | 탄수화물: 58.39g.
아침 식사: Purland Frisches Mett, REWE Malz Mehrkornbrot, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Gefro Allgäuer Gerstelsuppe. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenschenkel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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