2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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651 kcal
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지방: 42.00g | 단백질: 46.30g | 탄수화물: 21.49g.
점심 식사: McDonald's McDouble (No Bun). 저녁 식사: Cooked Green Cabbage, Sour Cream, Heinz Steam Fresh Green Beans, Carrot & Broccoli, Woolworths Select Corned Beef Silverside. 간식/기타: Coles Spring Onion & Chive Cheese, Woolworths Select Roast Beef, Whipped Cream (Pressurised), Strawberries, Whipped Cream (Pressurised), Strawberries. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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