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Weight staying the same however complete the bloody long walk on Sunday.
A few changes to structure of programming let’s see!
Feeling like I’m on a roller coaster! Lol 😀😀
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60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1090 kcal
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지방: 28.39g | 단백질: 75.68g | 탄수화물: 135.36g.
아침 식사: Bananas , Coles Quick Oats. 점심 식사: Sweet Potato , Chicken Breast. 저녁 식사: Chicken Breast, Sweet Potato , Cooked Asparagus (from Fresh). 간식/기타: Bananas , Peanut Butter, SunRice Original Thin Rice Cakes. 더보기
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안정된 체중
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