2013년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 65.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 25일:
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1683 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 199.87g.
점심 식사: Pineapple , Turkey Sandwich. 저녁 식사: Cosi Grilled Wild Alaskan Salmon Hearth Baked Dinner, Mixed Salad Greens, Red Shell Japanese Miso Dressing, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Dormen's Japanese Rice Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Stacy's Pita Chip Company Everything Bagel Chips. 더보기
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1736 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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