2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1563 kcal
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지방: 91.30g | 단백질: 83.78g | 탄수화물: 102.02g.
아침 식사: Кухня на Районе Селёдка под Шубой, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. 점심 식사: ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Творожная Запеканка. 저녁 식사: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Тефтели в Манке, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Творожная Запеканка. 간식/기타: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. 더보기
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안정된 체중
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