2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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891 kcal
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지방: 30.66g | 단백질: 35.64g | 탄수화물: 113.16g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Italac Creme de Leite, Sadia Mussarela, Dona Benta Macarrão Parafuso. 저녁 식사: Swift Salada de Maionese com Frango e Legumes, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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