2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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2067 kcal
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지방: 89.00g | 단백질: 151.90g | 탄수화물: 167.00g.
아침 식사: ABC Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. 점심 식사: Tricks Baked Crisps, Pepaya Muda, Opor Ayam, Ketupat, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Orang Tua Mintz, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cap Cay Kuah, Bakso dengan Saus (Campuran). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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