2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1475 kcal
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지방: 57.43g | 단백질: 71.72g | 탄수화물: 148.16g.
아침 식사: インスタントコーヒー（粉末）, スイカ. 점심 식사: セブンイレブン カレーパン, インスタントコーヒー（粉末）. 저녁 식사: Nestle Kitkat, Nestle Milo Protein Up, ご飯, キムチ, ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合）, 肉野菜炒め, ビール, エノキ, しめじ, キャベツ, 豆腐. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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