2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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823 kcal
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지방: 26.73g | 단백질: 41.72g | 탄수화물: 111.30g.
아침 식사: 无籽葡萄, 紫米粥, 烧饼, 煮鸡蛋. 점심 식사: 烤红薯, 炒小白菜, 鸡肉. 저녁 식사: 无籽葡萄, 桃子. 더보기
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2359 kcal
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운동:
Arc Trainer - 1 시간 40 분, 서있기 - 1 시간 40 분, Keep-瘦腿 - 12 분, 휴식 - 12 시간 58 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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