2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
|
1611 kcal
|
지방: 91.07g | 단백질: 88.62g | 탄수화물: 84.57g.
아침 식사: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Асеньевская Ферма Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 점심 식사: Утро Родины Простокваша. 저녁 식사: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Hochland Фетакса в Рассоле, Петрушка, Лидер Фреш Салат Фриллис , Сельдерей, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, VitaLat Сыр Скаморца. 간식/기타: Глобус Хурма, Белебеевский Сыр Российский, Oleos Хлебцы Льняные с Паприкой. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|