2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1499 kcal
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지방: 107.92g | 단백질: 103.97g | 탄수화물: 22.22g.
아침 식사: Onions, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Butter, Fried Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Whole Milk, Farmer John Classic Pork Links, Mexican Blend Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Calavo Avocado, Lettuce, Vlasic Dill Pickle Spears, Cilantro, Serrano Pepper, Best Foods Real Mayonnaise, Red Onions, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Vlasic Dill Pickle Spears, Red Onions, Serrano Pepper, Cilantro, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Best Foods Real Mayonnaise. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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