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2020년 10월 12일
lemoskatia님의 저널, 2020년 10월 12일
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2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
94.8 kg
지금까지 감소한:
12.2 kg
.
남은양:
17.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 10월 12일:
954 kcal
지방: 61.40g | 단백질: 86.40g | 탄수화물: 10.50g.
점심 식사:
Tirolez Queijo tipo Cottage, Aurora Linguiça Toscana.
저녁 식사:
Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Coração de Frango.
간식/기타:
Dona Marta Torresmo Pururuca.
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580 kcal
운동:
하이킹 - 50 분, Samsung Health - 23 시간 10 분.
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