chuckmarquardt님의 저널, 2020년 10월 12일

2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.1 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg. 남은양: 11.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:

234 kcal

지방: 7.42g | 단백질: 4.62g | 탄수화물: 40.73g. 아침 식사: Toasted Multigrain Bread, Bananas, Butter, Coffee with Milk. 더보기

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