2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
|
1179 kcal
|
지방: 17.34g | 단백질: 26.84g | 탄수화물: 235.90g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 점심 식사: Невская Сушка Сушки Маковые, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перловая Каша. 저녁 식사: Невская Сушка Сушки Маковые, Компот Ягодный, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Невская Сушка Сушки Маковые. 더보기
|
주 4.0 kg 감소하기
|