2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1270 kcal
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지방: 40.37g | 단백질: 134.74g | 탄수화물: 95.59g.
아침 식사: Corny Free Schoko, Milbona Körniger Frischkäse Light, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Milbona Gratin Käse. 점심 식사: Огурец, Гречка, Чеснок, Delikato Tomatenmark, Морковь, Грудка Индейки, Помидоры. 저녁 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Малиновое Варенье, Milbona Körniger Frischkäse Light. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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tatianamalimon1996님의 체중기록
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