2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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998 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 95.04g.
점심 식사: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Marilan Tortinhas de Limão, Danubio Cream Cheese Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Porco do Lombo Assada. 저녁 식사: Panevita Bolo Sabor Laranja, Biscoito de Polvilho, Perdigão Salsicha Hot Dog. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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