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今天請假帶老二吊點滴順便回診，心情有點煩躁，希望快點好！
有點想吃又不想吃……希望體重能往下掉，這幾天有這個希望，但是現在又有點想放縱，唉！
今天大便2次喔～早上1次＋下午1次。
（今天體脂33.7％）
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58 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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2012 kcal
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지방: 86.88g | 단백질: 116.00g | 탄수화물: 189.88g.
아침 식사: 肉鬆麵包, 嘉康利 大豆蛋白. 점심 식사: 湖池屋 酸叭姆久洋芋條, 萊爾富 茶香一口蛋, 生活 黑木耳露, 7-11 蒸地瓜, 德國香腸, 7-11 關東煮-鮮香菇, 7-11 佃煮杏鮑菇. 저녁 식사: 地瓜, 桂冠 沙拉醬, 7-11 醬油膏, 韭菜, 泰山 沙拉油, 瓠瓜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 元廚 油雞腿. 간식/기타: 每朝健康 雙纖綠茶, 芭樂, 7-11 中杯冰美式. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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