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chest- 38"
waist- 32"
hips- 42"
arm- 12 1/2"
thigh- 22 1/2"
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77.5 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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620 kcal
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지방: 22.00g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 49.00g.
아침 식사: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, McCormick Pure Vanilla Extract, Folgers French Roast Coffee, Carrington Farms MCT Oil Powder, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti). 점심 식사: No Name Mixed Vegetables, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 93% Lean. 더보기
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주 3.6 kg 감소하기
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