2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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922 kcal
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지방: 27.18g | 단백질: 76.07g | 탄수화물: 93.16g.
아침 식사: 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克), 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司. 점심 식사: 老船長 紅燒鰻, 炒青菜, 白飯. 저녁 식사: 魚, 高麗菜, 全聯 洋蔥, 花椰菜, 雞胸肉. 간식/기타: 中華 愛玉. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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