2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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2544 kcal
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지방: 72.89g | 단백질: 141.96g | 탄수화물: 243.99g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Pancakes Proteici. 점심 식사: Mela, Coop Olio Extravergine di Oliva, Amaro, Gallette di Mais, Pomodori, Negroni Petali di Petto di Pollo, Conad Insalata Classica. 저녁 식사: Coscia di Pollo, Knorr Minestra di Anellini. 간식/기타: Cioccolato Fondente, Amaro, Biscotti di Zucchero (Include alla Vaniglia). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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