2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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156.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 93.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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3014 kcal
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지방: 197.44g | 단백질: 238.68g | 탄수화물: 101.96g.
아침 식사: Great Value Pork Sausage Patty, Scrambled Egg, Starbucks Iced Green Tea (Venti). 점심 식사: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Julian Bakery Pro Granola Chocolate Cluster, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast. 저녁 식사: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Kraft Honey BBQ Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). Supper: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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