2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
|
1528 kcal
|
지방: 75.87g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 134.47g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Iposea Артишоки по-Римски, Кофе (из Молотых Зерен), Now Psyllium Husk Powder, Корица, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Maille Дижонская Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кролик Тушеный, Оливковое Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. 저녁 식사: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Maille Дижонская Горчица, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Atkins&Potts Соус Цезарь, Шампиньоны, Valio Сыр Чеддер, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 간식/기타: Чай, Novi Шоколад. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|