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Nackt 100,9kg
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101.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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2004 kcal
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지방: 71.90g | 단백질: 103.82g | 탄수화물: 224.55g.
아침 식사: Ovomaltine Schoko, DM Bio Soja Drink Natur, Knusperone Zarte Haferflocken, Gutfried Hähnchen-Salami, Tomaten, Gurke (Geschält), Leichter Genuss Kräuterquark, Netto Kaiserbrötchen. 점심 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Uncle Ben's Express Mediterran, Gekochter Sellerie. 저녁 식사: Hofgut Haltbare Vollmilch 3,5%, DM Bio Soja Drink Natur, Knusperone Zarte Haferflocken. 간식/기타: Choceur Riesen Schoko Küsse, Flirt Orangenlimonade Zero, Crunchips Hot Paprika. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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