2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1898 kcal
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지방: 81.10g | 단백질: 104.61g | 탄수화물: 191.28g.
아침 식사: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. 점심 식사: Banane, Salade Verte, Parmesan (Râpé), Le Gaulois Gésiers de Volaille, Pain Complet, Monoprix Gourmet Tête de Moine. 저녁 식사: Patate Douce, Burger maison. 더보기
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1754 kcal
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운동:
Yoga solaire Namaste - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Bravoo ✌, c'est une petite perte mais c'est toujours mieux que rien 😊
2020년 10월 12일 작성이: cvk.03
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Merci Cvk 😊. En vérité j'ai surtout pris un peu après les soirées arrosées pour fêter ma soutenance 😂 Du coup la je reperd doucement 😉 J'espère descendre à 63 à la fin du mois 🤞
2020년 10월 12일 작성이: Pamplerose
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2020년 10월 12일 작성이: lily.maeve59
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2020년 10월 12일 작성이: super nadd
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Merci Nadege et Lilly 😊🌹 Ne t'inquiètes pas Lilly ça va finir par bouger patience 🤞🌸
2020년 10월 12일 작성이: Pamplerose
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