2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1134 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 45.62g | 탄수화물: 97.82g.
아침 식사: Zucker, REWE Bio Apfel Mango Saft. 점심 식사: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. 저녁 식사: Sahnesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Erbsen und Möhren , Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. 간식/기타: Wodka, River Orange 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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