2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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874 kcal
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지방: 37.73g | 단백질: 99.57g | 탄수화물: 36.58g.
아침 식사: Prozis Zumo de Mango y Melocotón, Cereales con Stevia, Queso Fresco Batido 0%. 점심 식사: La Carloteña Redondo De Pollo Asado Con Jamón Cocido Y Queso. 저녁 식사: Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Duro, Aldi Ensalada 4 Estaciones. 간식/기타: Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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