2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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2054 kcal
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지방: 104.54g | 단백질: 85.59g | 탄수화물: 184.99g.
아침 식사: Müller Müllermilch Shake Sunny Strawberry, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Elsässer Flammkuchen. 저녁 식사: Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Dulano Bierschinken, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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