2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1297 kcal
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지방: 44.48g | 단백질: 102.98g | 탄수화물: 128.58g.
아침 식사: Isagenix Isalean. 점심 식사: Isagenix Isalean. 저녁 식사: Carrefour Fromage Blanc 0% Vanille , Oeuf sur le Plat, Isio 4 Vinaigrette Légère , Salade Verte, Courgette, Poireaux, Carrefour Bio Galettes Riz Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%. 간식/기타: Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates Cerises, Carrefour Jambon Serrano, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Carrefour Amandes. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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