2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
|
1533 kcal
|
지방: 68.31g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 143.88g.
아침 식사: Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Белозорие Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Яйцо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Белозорие Молоко 2,5%, Макси Пирожное Медово-Сметанное, Суп Куриный с Вермишелью, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. 간식/기타: Белозорие Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|