2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1622 kcal
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지방: 50.89g | 단백질: 65.05g | 탄수화물: 217.23g.
아침 식사: Rela Halbfettmargarine, Netto Delikatess Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Red Bull Energy Drink (Dose), Weizenbrötchen. 저녁 식사: Chinapfanne. 간식/기타: Kinder Bueno, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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