2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1439 kcal
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지방: 61.53g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 165.77g.
아침 식사: Chicken Nugget, Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Oatmeal. 점심 식사: Chicken Nugget, Chicken Nugget, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Pecel. 저녁 식사: Oatmeal, Telur Goreng. 간식/기타: Jeruk. 더보기
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