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5 неделя 5.10-11.10
КБЖУ 1500 100/50/154
Вес 63,7(-1 кг)
ОГ 88(-1)
ОТ 71(-1)
ОЖ 87(-1)
ОБ 102
ОН 56
Минимум активности, болею.
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1029 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 108.56g.
아침 식사: Машенька Десерт Творожный с Какао, Белый Хлеб, Алан Ушки Свинные . 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Lukas Тузя, Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Груша. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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