2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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620 kcal
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지방: 10.72g | 단백질: 70.41g | 탄수화물: 63.51g.
아침 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kikil. 점심 식사: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis, Tumis Buncis. 저녁 식사: Daun Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 간식/기타: Apel, Pepaya, Nanas. 더보기
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안정된 체중
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intanpertiwi220298님의 체중기록
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