2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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654 kcal
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지방: 45.06g | 단백질: 44.75g | 탄수화물: 11.74g.
아침 식사: Kokosolie, Zeeuws Meisje Margarine. 점심 식사: AH Olijfolie Traditioneel, Ei, Molenland Belegen 48+. 저녁 식사: Nevo Paprika Groen Rauw, Lidl Griekse Yoghurt, Calvé Belgische Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, Courgette Courgette Tabel The New Food, Jumbo Vegetarisch Kruimgehakt. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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