2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1209 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 57.50g | 탄수화물: 146.56g.
아침 식사: Egg White , Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Bananas , Cadbury Bournville Classic Dark Chocolate Sharne, Bakalland Energy Bar By BA! Sharne. 저녁 식사: SPAR Large White Wrap, Nutritech Premium Whey Protein For Her, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Chicken Meat. 간식/기타: Amajoya Sugar Free Fruit Flavoured Candy, SPAR Low Fat Milk. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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