|
подсчёт начался недавно, а уже почти минималка(66,0), хочу 60-62, дальше уже становлюсь костлявой, надо мышцы
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
|
2152 kcal
|
지방: 85.66g | 단백질: 50.20g | 탄수화물: 272.31g.
아침 식사: Чесночный Хлеб, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. 점심 식사: Чесночный Хлеб. 저녁 식사: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. 간식/기타: Акконд Рози Блюз, Пепси Пепси Лайм, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|