2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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705 kcal
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지방: 34.09g | 단백질: 47.10g | 탄수화물: 56.13g.
아침 식사: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 점심 식사: Fit Parad Кокосовые Чипсы, Иван-Поле Конфитюр Малина, Савушкин Хуторок Творог 1%. 간식/기타: Кофе, Магнит Банан, Ореховое ассорти (порция 25 гр). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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