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perlahan-lahan tp pasti
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1287 kcal
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지방: 25.43g | 단백질: 44.28g | 탄수화물: 231.02g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Indomilk Susu Kental Manis. 점심 식사: Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Selada Daun Hijau. 간식/기타: Pisang, Pisang, Mangga. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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