2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1331 kcal
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지방: 23.99g | 단백질: 55.53g | 탄수화물: 216.37g.
아침 식사: Nestle Milo, Oats. 점심 식사: Fried Egg, Tomato Sauce, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Ecobrown's Brown Rice Vermivelli Bihun. 저녁 식사: Kewpie Mayo Sauce, Onions , Chesdale Cheddar Cheese Trim, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Wrap. 간식/기타: Happy Health Bird Nest with White Fungus, Ginseng and Rock Sugar. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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