Alhamdulillah walaupun agak lambat tapi aku menikmati prosesnya, 2 kg lagi😍
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67 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1442 kcal
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지방: 40.41g | 단백질: 94.65g | 탄수화물: 186.87g.
아침 식사: Hup Seng Cream Crackers, Pepaya, Telur Rebus, Ikan Mas. 점심 식사: Snickers Snickers, ABC Kopi Susu, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 간식/기타: Aice Strawberry Sundae, Aice Mochi Coklat, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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