|
выходные не прошли даром. дача, подруги и вес прибавился.
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
|
1241 kcal
|
지방: 60.09g | 단백질: 105.57g | 탄수화물: 68.71g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Кофе. 점심 식사: Запеченные или Жареные Гребешки, Кальмары (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. 간식/기타: Смешанные Орехи. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|